ダイエットを意識していなくても

こんにちは！
平塚の 腸と小顔矯正サロン m's faceの関谷素子です(^^)


コロナ太り？
お盆休み太り？
いいえ、そういう訳ではありません(^^;

ただ、この1年くらい生活スタイルが変わったこともあり、
少し体重が増えて、ずっとそのまま
昔だったらすぐに戻ったはずの1.5Kg

もう基礎代謝も落ちてるしな～
そのうち戻るかな～
と、神経質になることもなく
ダイエットをしようという気もなく

ただ、ただ、普通の生活をしていましたが

そこにきた腸活！！
腸を意識するようになっただけで、3ヶ月位？？
辛いこともなく
むしろ
自分の腸内細菌が可愛く思えて
彼ら？彼女ら？のためにも
少し良さげな食事をしただけで

久しぶりに見たこの数字！！
一瞬目を疑いましたー！！
それも忘れた頃にやってくるという
「えっ？何で？？」状態（笑）


40代以上にもなると
ほんと、無理はできないし無理はしない方がいい。
気持ちが若々しいのは永遠でいいけど
身体はやっぱり『今』を受け入れないわけにはいかないから。


身体をいたわる意識で腸を中心に整えてあげると、
それだけでも色々な身体の不具合が修正されて
全体としても良い状態になる

これって、理想的な健康法だと思う！


今辛い思いをしている便秘やダイエットの悩みは
それを解消した先にある
健康で笑顔で、軽やかに自信を持って生きる自分を
思い描いているわけで

それを得るためとはいえ、
無理やり辛いことを頑張るのではなく、

生活の中で持続していけるもので、
あなたの知識として生かす事ができる

きちんと体質改善できる方法を
お伝えしていきたい。


その思いから
準備と学びを深めています！