夏バテは胃腸の弱り

こんばんは！
平塚の腸と小顔矯正サロン m's face の関谷素子です(^^)

元気でエネルギッシュな人の事を「ガッツがある人」なんて
言いますよね♪

このガッツ
英語でguts=胃腸
の事なんです！

身体の真ん中にある腸はエネルギーや活力を生み出す場所

でもさすがにこの過剰な暑さと湿度は
胃腸にダメージを与えます


✔カラダが重だるい
✔ヤル気が出ない
✔食欲がない
✔下痢や便秘


普段から便秘に悩んでいる女性に
さらに追い討ちをかける夏バテの症状

暑さ対策とともに冷房などの冷え対策もしてくださいね。
冷えは便秘女性の大敵です！

そして暑さに任せて冷たい飲食ばかりにならないよう

火を使う料理はつらいけれど
味噌玉でお湯をそそぐお味噌汁や
シャワーで済ませたいところを
ぬるめの湯船に香りを加えて
リラックスするなど・・・

ちょっとだけ意識的に自分をいたわってくださいね！
結果、その方が楽になるのですから(^^)

腸マッサージはポカポカと冷えがちなお腹の血流も良くし、
宿便などの老廃物も排出していきます。
リラックスできちゃうのもおすすめポイント


＼お腹の元気はあなたの元気／

エネルギーの湧くお腹作り
夏バテの対策としても腸マッサージ！
是非お試しくださいね(^^)