腹部膨満感

こんばんは！
平塚の痛くない小顔矯正サロン m's face の関谷素子です(^^)

数年前、事務職で1日7時間くらい
ほぼ座りっぱなしという生活をしていました。

その頃は、動かないのでお腹もそれほど空かず、
食べる量も明らかに少ない。

たくさん食べてるわけではないのに、
何でこんなに頻繁にお腹が張るのだろう？
と不思議に思っていたし、
実際、座っているのが苦しいっ！

突然キュルキュル鳴り出したりして焦ったり
という事もわりとよくありました(^^;

でも何とか楽になりたくて、症状を抑えたくて
ちょっとした隙に座ったままお腹を「の」の字に
ぐるぐるさすっていたものです(^^;
（仕事中なので、かなり高速で！笑)


腸に対する意識もまだ薄く
それこそ、そんなに深刻に解決しようとは思っていなかった私

でも、やっぱりその不快感や気になってしまう事に、
気持ちを持っていかれてしまうんですよね。

振り返ると、集中できていなかったり、やる気もイマイチだったなぁと思うのです。

ガスが溜まっているのかな？
とか
食物繊維が足りないのかな？
と、
何となくの理由で、何となく対処はしてみる、してみた。


だけど
きちんと学ぶと実は逆効果だった！！
なんて事もやっぱりあるのです。


今はあんなに頻繁にお腹の張りがあった事も忘れていたほど
その不快症状はなくなっています(^^)


情報過多で自力で正確なものだけを選び取るのは
なかなか難しいですよね。


私が感じていた
きっとみなさんにも良くあるであろうこんなお腹の張りにも
腸マッサージは有効です！
そして、食べる物の選び方もアドバイスさせていただきます。


少しでも気になった方
本気で悩んでいる方
お気軽にお問い合わせくださいね。


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